吃维生素几可以美白?揭秘美肌背后的营养素2024-10-23
在追求白皙透亮肌肤的征途上,许多人会考虑通过内调的方式达到美白效果。维生素作为人体必需的微量营养素,对于皮肤健康和美白具有不可忽视的作用。那么,具体是哪种维生素有助于美白呢?本文将一一解析。
维生素C:美白圣品
提到美白,不得不提的就是维生素C。维生素C具有强大的抗氧化能力,能够有效抑制黑色素的形成,减少色斑和暗沉的产生。同时,它还能促进胶原蛋白的合成,帮助皮肤保持弹性和光泽。日常饮食中可多摄入富··· ...
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